ALIVE!
Transformationsreise über sechs Monate
12 Gruppen-Calls à 90-120 Min in einer persönlichen Community
Für Frauen, die sich nach mehr innerer Sicherheit, Verbundenheit und Lebendigkeit sehnen – und die spüren, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo Verstand, Körper und Nervensystem zusammenkommen.
12 Gruppen-Calls à 90-120 Min in einer persönlichen CommunityIn diesen Calls entsteht die tiefgreifende Veränderung deiner Erfahrung von Sicherheit, Bindung und innerer Stabilität – nicht über Verständnis, sondern über direktes Erleben im Körper und im Kontakt. Schritt für Schritt öffnet sich mehr Verkörperung, Lebendigkeit und innere Ruhe.
In einem sicher gehaltenen, traumasensiblen Raum bist du mit anderen Frauen in echter Verbindung – und erlebst unmittelbar, dass du gesehen wirst, angenommen bist und mit deinem Erleben nicht allein bleibst.
Diese Calls bilden den inhaltlichen und zeitlichen Schwerpunkt des Mentorings. Zu deiner Unterstützung bekommst du zusätzlich zum eigenständigen Erarbeiten, Verankern und Integrieren:
12 aufeinander aufbauende Module mit
- Input- Videos zu Trauma, Nervensystem & Verkörperung
- Trainings-Videos nach den vier Elementen
- Embodiment-Trainings zu Musik
- geführten Embodiment-Meditationen
- Reflexionsbögen für verkörpertes biographisches Forschen
- Arbeitsblättern zur Integration & Vertiefung
Dieses Mentoring unterstützt Dich dabei, tiefere emotionale und körperliche Muster zu verstehen, neue Erfahrungen zu eröffnen und diese nachhaltig in Deinem Körper und Deinem Alltag zu verankern.